可以說，空姐專業的訓練課程也是非常多的，而且相對來說，空姐專業的平時訓練要求也是非常嚴格的，所以學生們要做好相關的心理準備。下面大家就一起去了解一下空姐專業的相關訓練要求吧。

　　按照中國人的審美標準，“空姐”這一職業是美女集中的行業之一，她們身著統一的職業裙裝，端莊高雅的身姿穿行于藍天中。這個職業也是眾多中國女孩美麗的夢。記者31日在哈爾濱市航空服務中專走訪了航空服務專業的學生們，體會每一位“準空乘”學生背后的付出。

　　挺胸、抬頭、收腹，咬住筷子，頭頂書，保持身體平衡，這就是空姐在飛乘中保持良好體態的秘訣。一天下來，學員們累得腰酸背痛、動彈不得。3月31日，航空服務專業高三年級的學生進行儀態展示。

　　為了應對乘客的突發疾病，空中乘務員就成了“臨時醫生”，各種急救方法也是學員們的必修課。圖為：一位高三學員在模擬機艙里進行施救練習。

　　為了練習一個普通的微笑，學員們要日常訓練兩年時間，才可以習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑。

　　“飛機很快就要起飛了，現在有客艙乘務員進行安全檢查。請您坐好，系好安全帶，收起座椅靠背和小桌板。請您確認您的手提物品是否妥善安放在頭頂上方的行李架內或座椅下方。”一名學生正在學校的模擬客艙中進行起飛前廣播。類似這樣的廣播實踐是她們每天要進行多次的課程。

　　飛機在飛行時難免有晃動，學生們還要進行臂力訓練，就連做課間操時也要手持三公斤的沙棒進行訓練，而且必須面帶微笑。圖為：航空服務專業高三年級的學生在課間操期間進行力量練習。 微笑、鞠躬、問好，這些空中乘務專業的相關國際禮儀，也是空乘學員的必修課。

　　推薦空乘專業院校：長沙理工大學、北京航空航天大學、江蘇大學

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