飛機上用洗手間有講究

　　離馬桶越近，被傳播細菌的幾率也越大，因為馬桶及周圍地面都存在人眼看不到的微生物，其中大部分最愛集中殘留在馬桶表面及余水中，所以避免直接接觸馬桶任何部位顯得尤為重要。

　　“飛機上用洗手間有講究，因為它的空間非常狹小。”王彤表示，首先在登機前可以先上一次廁所，一身輕松上飛機;其次，飛機上排便完畢沖水時最好拿點衛生紙在手上，用其接觸馬桶按鈕，避免手上沾染細菌。

　　使用洗手液也要特別小心，專家表示，使用時要一手按壓出口，另一只手平穩接住，避免將洗手液弄到外面和地上，因為洗手液很黏稠，一旦弄在地上，地板會變得濕滑，之前曾發生過多起乘客因踩洗手液而不慎滑倒在地板上的事故，所以使用者應格外留心。

　　王彤表示，如果使用洗手間過程中恰遇氣流顛簸，此時應立即抓好把手，或放下馬桶蓋，坐下并抓牢把手，切忌開門跑回座位。

　　“低于12周歲或身高不足1.2米的兒童、殘疾乘客和老人使用飛機上的洗手間時，請家人或同行親友陪同，切忌讓其獨自使用洗手間。”王彤提醒說。

　　小心“暗室效應”

　　曾經有本航空雜志進行了一項關于飛機上閱讀的調查，結果顯示：由于手機、電腦關機，“空中飛人”們的閱讀率出奇的高，且投入程度也非常深。

　　“我平時幾乎沒時間看報紙，但在飛機上，我可以把每則廣告都看完。”陳經理告訴記者，他一般都會早早排隊，搶先登機，為的就是不讓自己喜歡看的報紙被拿光。

　　而在某國企做中層管理者的劉女士則很喜歡流連于各個機場的書店。“我的書籍大多數是在機場買的，因為旅途十分無聊，我不能接受手頭沒有書。”她表示，即使內容差強人意，自己也肯定會買上兩本書再登機。“一般一本是管理技巧類的工具書，一本是供消遣的暢銷小說。”她告訴記者，飛機上看書記憶深、效率高，平日回到家反而難以靜下心來閱讀。

　　飛機上讀書雖好，卻也容易出問題。陳經理和劉女士這兩位高度近視患者(均在600度以上)都向記者反映，飛機上看書似乎比“地上”看書更累，平常看兩個小時都不會覺得累，飛機上看一個小時就感覺眼睛有點酸脹了。

　　“飛機上眼睛的狀態還是和平地有所區別的，第一是光線，第二是環境，第三是氣壓。”中山大學中山眼科中心楊曉副教授告訴記者：“如果是白天飛行，窗外光線充足，看書沒有太大問題;但如果是"紅眼航班"，周圍一片漆黑，只有頭頂小小的閱讀燈提供照明，此時并不適合長時間看書看報。”她表示，在黑暗環境下聚光閱讀，勢必強迫瞳孔放大，并且要用力收縮睫狀肌，努力實施調節功能，此時用眼十分費力，容易產生視疲勞，這就是所謂的“暗室效應”。“如果有青光眼病在身，看書還可能刺激眼壓增高，加大青光眼急性發作的幾率。”楊曉建議，最好看一會兒書就稍事休息，別沉迷閱讀太久。

　　坐飛機時最好佩戴框架眼鏡

　　楊曉還介紹，由于機艙濕度較低，環境干燥，所以人眼容易感到干澀。“尤其是本身有干眼癥的人群，在坐飛機時可能感覺更加明顯。”她建議，這類患者如果乘坐較長時間的航班，可考慮隨身攜帶不含防腐劑的人工淚液，以及時補充眼睛水分。

　　楊曉表示，對于佩戴隱形眼鏡的人來說，登機前最好摘掉它們，在飛機上改為佩戴框架眼鏡。“不要戴著隱形眼鏡睡覺，因為那樣眼睛會干得更快。”楊曉說，有不少隱形眼鏡一族經過幾小時飛行后，下飛機時雙眼充血，這明顯與機艙環境戴隱形眼鏡有關。