空姐在我們的影響里面都是高貴典雅非常有氣質的人，但是空姐的形象和氣質不是天生的，他們都是必須經過嚴格訓練才出來的。下面育路航空航天招生網專業指導老師帶大家來了解下空姐培訓都訓練哪些能力。

　　挺胸、抬頭、收腹，咬住筷子，頭頂書，保持身體平衡，這就是空姐在飛乘中保持良好體態的秘訣。一天下來，學員們累得腰酸背痛、動彈不得。微笑、鞠躬、問好，這些空中乘務專業的相關國際禮儀，也是空乘學員的必修課。為了練習一個普通的微笑，學員們要日常訓練兩年時間，才可以習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑。不僅如此，飛機在飛行時難免有晃動，學生們還要進行臂力訓練，就連做課間操時也要手持三公斤的沙棒進行訓練，而且必須面帶微笑。為了應對乘客的突發疾病，空中乘務員就成了“臨時醫生”，各種急救方法也是學員們的必修課。空姐不是花瓶，職責是保護乘客的安全水上救生是空中乘務員的一門必修課。當飛機遇險緊急迫降時，要求乘務員在第一時間打開艙門輸導旅客逃生。過程首先是穿好救生衣，充氣，然后從飛機艙門背對水面跳下，游泳，協助旅客登上救生艇。對于空姐，膽量也需訓練。姑娘們大都是城市的獨生子女，很多人平時缺乏鍛煉，更缺乏吃苦耐勞的精神。長期在空中作業，身體條件不好，容易造成缺氧，也會對職業生涯帶來影響。

　　推薦空乘專業院校：北京交通大學、四川航天大學、遼寧大學

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